Nathalie Bauduceau-Granet
Nathalie a brillamment passé la ligne en 1h02’48 aux foulées Charentonnaises. Elle se place 8ème feminine et 5ème/295 dans sa catégorie (SeF). Quelle foulée impressionnante.
« Réveilée avec une glycémie haute (2,41g/l), j’ai ajouté une unité de rapide et pris mon petit déjeuner normal : café au lait, 4 biscottes au nutella. Je savais que je me rendais à Charenton en courant (25-30 min) et en guise d’échauffement ce qui devait faire un peu baisser la glycémie. Contrôle à l’arrivée 0,91g. J’hésite, sachant que le départ est en général source de stress et augmentation glyc. J’opte quand même pour 3 petits beurre et glisse un balisto et un gel dans mon short. Ils ont fait la ballade avec moi sans sortir le bout de leur nez…
Cette course est la première sur du plus long après une prépa par le club plutôt axée cross. Parcours toujours agréable, quoique légèrement différent de 2013 me semble-t-il ? Je suis partie sans eau et j’ai regretté l’absence de ravito au 10ème km, je n’avais rien pris au 5eme et là la soif commençait vraiment à se faire sentir.
Pas de glycémie à l’arrivée, dommage mais aucune envie de m’embarrasser avec. Le chrono équivaut à celui d’il y a deux ans….j’aurais voulu améliorer mais suis déjà satisfaite d’avoir maintenu, surtout avec sol glissant et contracture au mollet droit…..direction marathon de Paris désormais…. »
Nathalie B-G
- Je suis en préparation pour le 80km de l’Écotrail de Paris (J-34)
- J’ai vu mon diabéto dans la semaine qui m’a conseillé de baisser mon basale en me disant qu’il serait normal que je sois un peu haut.
- J’ai déballé ma nouvelle montre la veille !
7h40 : 1.89g/l. La glycémie au réveil est bonne, voire un peu haute tout de même mais rien de catastrophique. Cependant les questions commencent : Mon basale étant plus faible, ma glycémie risque de monter dans la matinée et si je fais trop de bolus, je risque de me retrouver en hypo pendant la course... Clairement, je ne sais pas quoi faire. Du coup, je prends mon déjeuner normal, je fais mon insuline normalement avec +1 (-0.3 par unité). On verra bien…